Doorbreek Depressie training - incompanyconnection.com Doorbreek Depressie training - incompanyconnection.com

Doorbreek Depressie training

Categorieën: Cursus
Verlanglijst Delen
Deel cursus
Pagina link
Deel op social media

Over cursus

Super dat je in jezelf hebt geïnvesteerd en deze training bent begonnen! De training is opgedeeld in 5 modules en heeft als doel nieuwe verbindingen in jouw brein te creëren. Het is belangrijk om te beseffen dat alles wat je doet invloed heeft op wat je denkt en voelt.

Het doorbreken van jouw depressie is zeker mogelijk wanneer je serieus en volledig toegewijd aan deze training werkt. Als je er slechts halfhartig mee bezig bent, zou dat zonde zijn van de kans om echt verandering te brengen in jouw leven.

De 5 modules richten zich op het bewust worden van jouw gedachten, gedragingen en acties. Bewustwording is de sleutel tot verandering. Neem de tijd om te observeren wat je doet en hoe het je denken en emoties beïnvloedt.

Als al het andere wat je tot nu toe hebt geprobeerd niet heeft gewerkt, is het nu tijd om jezelf serieus te nemen en jezelf een gelukkig leven te gunnen. Deze training is jouw gereedschapskist voor positieve veranderingen. Gebruik de tools en inzichten die je krijgt om jouw depressie te doorbreken en jouw leven te transformeren.

Dus, zet je schrap voor een reis van zelfontdekking en persoonlijke groei. Ga er volledig voor en wees vastberaden om jouw depressie te doorbreken. Jij hebt de kracht om jouw leven in eigen handen te nemen en een gelukkigere toekomst voor jezelf te creëren. Succes met deze training!

Je kunt deze training op je eigen tempo doorlopen. Wij adviseren je om elke dag hiermee aan de slag te gaan, hierdoor kan jij gemakkelijker de veranderingen creëren waar jij behoefte aan hebt.

In deze cursus ga je aan de hand van 5 modules werken aan:

  • Rust, Reinheid en Regelmaat
  • Mindset
  • Synergie
  • Lichaamsgerichte therapie
  • Zingeving

Dus, neem de tijd, omarm het proces en geef jezelf de kans om te groeien. Succes met deze training! We zijn ervan overtuigd dat je grote stappen zult zetten op weg naar een leven vol liefde, vreugde en geluk.

Toon meer

Wat ga je leren?

  • Deze cursus is jouw gereedschapskist voor positieve veranderingen. Gebruik de tools en inzichten die je krijgt om jouw depressie te doorbreken en jouw leven te transformeren. Zodat je kunt gaan genieten van het leven.

Cursus inhoud

Module 1 - Rust, Reinheid, Regelmaat

  • 1. Rust, Reinheid & Regelmaat introductie
  • 2. Vochthuishouding
  • 3. Cafeïne dranken
  • 4. Koolzuurhoudende en energie dranken
  • 5. Alcoholische dranken
  • 6. Vochthuishouding samenvatting
  • 7. Voeding
  • 8. Darmen en hormonen
  • 9. Suiker en bewerkte voeding
  • 10. Omega 3-vetzuren
  • 11. Emotie eten
  • 12. Variatie en regelmaat in voeding
  • 13. Voeding samenvatting
  • 14. Bewegen
  • 15. Ontspanning
  • 16. Inspanning
  • 17. Blessure preventie
  • 18. Beweeg plan
  • 19. Bewegen samenvatting
  • 20. Slapen
  • 21. Rust, Reinheid & Regelmaat implementeren
  • 22. Rust, Reinheid & Regelmaat volhouden

Module 2 - Mindset

Module 3 - Synergie

Module 4 - Lichaamsgerichte therapie

Module 5 - Zingeving

BONUS